介護予防教室（フレイル予防教室・若返り体操教室）
諫早市では、フレイル（虚弱）にならないよう、元気なうちから参加できる介護予防 教室を開催しています。
お申し込みの上、ぜひご参加ください。
| 介護予防教室（フレイル予防教室・若返り体操教室） | ||
| 対 象 | おおむね65歳以上の方・市内にお住まいの方はどなたでもご参加下さい。 | |
| 費 用 | 無料 ※要申込 | |
| 開 催 日 | 月1回(4月～3月までの1年間 全12回) | |
| 予定表の見方 | ||
| （フ） | フレイル予防教室 | |
| （若） | 若返り体操教室 | |
| 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
2023年7月31日
10:00 AM: (フ)福田町中山公民館2023年7月31日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)多良見大草集落センター2023年7月31日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月1日
1:30 PM: (フ)長田みのり会館2023年8月1日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (若)新道町公民館2023年8月1日 – 【若返り体操教室開催】 |
2023年8月2日
10:00 AM: (フ)白岩公民館2023年8月2日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月3日
1:30 PM: (若)小野ふれあい会館2023年8月3日 – 【若返り体操教室開催】 |
2023年8月4日
10:00 AM: (フ)平山団地公民館（小栗）2023年8月4日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)月の港会館2023年8月4日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月5日 | 2023年8月6日 |
2023年8月7日
10:00 AM: (フ)市民センター 月曜コース2023年8月7日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)西溝口公民館（高来）2023年8月7日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月8日
1:30 PM: (若)たらみ会館2023年8月8日 – 【若返り体操教室開催】 |
2023年8月9日
10:00 AM: (フ)小ヶ浦公民館（小長井）2023年8月9日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)田尻公民館（森山）2023年8月9日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月10日
10:00 AM: (フ)本野ふれあい会館2023年8月10日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)上山荘2023年8月10日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月11日 | 2023年8月12日 | 2023年8月13日 |
| 2023年8月14日 | 2023年8月15日 | 2023年8月16日 |
2023年8月17日
10:00 AM: (フ)青葉台集会所2023年8月17日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (若)遠竹公民館（小長井）2023年8月17日 – 【若返り体操教室開催】 |
2023年8月18日 | 2023年8月19日 | 2023年8月20日 |
2023年8月21日
10:00 AM: (フ)中通町公民館（有喜）2023年8月21日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)西諫早公民館 月曜コース2023年8月21日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月22日 |
2023年8月23日
10:00 AM: (フ)市民センター 水曜コース2023年8月23日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)たらみ会館2023年8月23日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月24日
1:30 PM: (若)小船越町二区公民館2023年8月24日 – 【若返り体操教室開催】 |
2023年8月25日
10:00 AM: (フ)西諫早公民館 金曜コース2023年8月25日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)高来ふれあい会館2023年8月25日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月26日 | 2023年8月27日 |
2023年8月28日
10:00 AM: (フ)福田町中山公民館2023年8月28日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)多良見大草集落センター2023年8月28日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月29日
10:00 AM: (フ)森山公民館2023年8月29日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年8月30日 | 2023年8月31日 |
2023年9月1日
1:30 PM: (フ)月の港会館2023年9月1日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2023年9月2日 | 2023年9月3日 |
