介護予防教室（フレイル予防教室・若返り体操教室）
諫早市では、フレイル（虚弱）にならないよう、元気なうちから参加できる介護予防 教室を開催しています。
お申し込みの上、ぜひご参加ください。
| 介護予防教室（フレイル予防教室・若返り体操教室） | ||
| 対 象 | おおむね65歳以上の方・市内にお住まいの方はどなたでもご参加下さい。 | |
| 費 用 | 無料 ※要申込 | |
| 開 催 日 | 月1回(4月～3月までの1年間 全12回) | |
| 予定表の見方 | ||
| （フ） | フレイル予防教室 | |
| （若） | 若返り体操教室 | |
| 月月曜日 | 火火曜日 | 水水曜日 | 木木曜日 | 金金曜日 | 土土曜日 | 日日曜日 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 2024年1月1日 | 2024年1月2日 | 2024年1月3日 | 2024年1月4日 | 2024年1月5日 | 2024年1月6日 | 2024年1月7日 |
| 2024年1月8日 |
2024年1月9日
1:30 PM: (若)新道町公民館2024年1月9日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年1月10日
10:00 AM: (フ)白岩公民館2024年1月10日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月11日
10:00 AM: (フ)本野ふれあい会館2024年1月11日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)上山荘2024年1月11日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (若)小野ふれあい会館2024年1月11日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年1月12日
10:00 AM: (フ)平山団地公民館（小栗）2024年1月12日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)月の港会館2024年1月12日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月13日 | 2024年1月14日 |
2024年1月15日
10:00 AM: (フ)市民センター 月曜コース2024年1月15日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)西溝口公民館（高来）2024年1月15日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月16日
1:30 PM: (フ)長田みのり会館2024年1月16日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (若)たらみ会館2024年1月16日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年1月17日
10:00 AM: (フ)小ヶ浦公民館（小長井）2024年1月17日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)田尻公民館（森山）2024年1月17日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月18日
1:30 PM: (若)遠竹公民館（小長井）2024年1月18日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年1月19日 | 2024年1月20日 | 2024年1月21日 |
2024年1月22日
10:00 AM: (フ)中通町公民館（有喜）2024年1月22日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)西諫早公民館 月曜コース2024年1月22日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月23日 |
2024年1月24日
10:00 AM: (フ)市民センター 水曜コース2024年1月24日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)たらみ会館2024年1月24日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月25日
10:00 AM: (フ)青葉台集会所2024年1月25日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (若)小船越町二区公民館2024年1月25日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年1月26日
10:00 AM: (フ)西諫早公民館 金曜コース2024年1月26日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)高来ふれあい会館2024年1月26日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月27日 | 2024年1月28日 |
2024年1月29日
10:00 AM: (フ)福田町中山公民館2024年1月29日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)多良見大草集落センター2024年1月29日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月30日
10:00 AM: (フ)森山公民館2024年1月30日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年1月31日 |
2024年2月1日
1:30 PM: (若)小野ふれあい会館2024年2月1日 – 【若返り体操教室開催】 |
2024年2月2日
10:00 AM: (フ)平山団地公民館（小栗）2024年2月2日 – 【フレイル予防教室開催】 1:30 PM: (フ)月の港会館2024年2月2日 – 【フレイル予防教室開催】 |
2024年2月3日 | 2024年2月4日 |
