「みんなで介護予防体操！」（令和６年度広報いさはや掲載） 年を重ねることで見えてくる「小さな気づき」はありませんか？ 早いうちに介護予防（フレイル予防）に取り組むことは大切です！ Let's Kaig ...

  地域活動の中で毎回10分～20分程度続けましょう！   チラシはこちら   　 　 　 　

令和６年度介護予防教室を開催します。参加希望の方は、電話または電子申請でお申込み下さい！（要申込・定員あり） ※チラシ裏面改訂版掲載（R6.5.20） 日程変更１：西諫早公民館　1月13日から1月20 ...

  地域活動の中で毎回10分～20分程度続けましょう！   チラシはこちら   　 　 　 　

いつまでも元気に活動し、家族や友人、地域の人たちとつながり、社会参加しながら毎日を送る。そんな高齢期を過ごすには「フレイル（虚弱）」の予防・対策がカギとなります。 フレイルとは 年齢を重ねたことにより ...

コロナ禍で閉じこもりがちになり、運動不足になったりしていませんか？ 心身の健康の維持のために、介護予防プログラム（筋トレ、脳トレ、手ばかり栄養、口トレ）を取り入れてみませんか？ 以下の日程のとおり放送 ...

  地域活動の中で毎回10分～20分程度続けましょう！   チラシはこちら