コロナ禍で閉じこもりがちになり、運動不足になったりしていませんか？
外出自粛の中、心身の健康の維持のために、介護予防プログラム（筋トレ、脳トレ、口トレ、手ばかり栄養）を取り入れてみませんか？
以下の日程のとおり放送されますので、ぜひご覧ください。
諫早ケーブルメディア（３SUNテレビ）
| 放送日 | 毎週月曜日～土曜日 ※２月１日（火）～放送開始 |
| 放送時間 | ８：１５～８：３５（２０分） |
| 放送内容 | 「健康バンザイ」～諫早市介護予防プログラム～
（月） 筋トレプログラム ＋ 口トレ |
ひまわりてれび
| 放送日 | １月３１日（月）～２月１３日（日）まで |
| 放送時間 | 7：00 ／ 10：00 ／ 12：00 ／ １5：00 ／ １9：00 ／ 22：00 ／ 24：00
※日曜日は10：00の放送はありません。 |
| 放送内容 | 筋トレ、脳トレ、口トレ、手ばかり栄養 |