高齢者ささえあいネット1:30 PM: (若)高城会館
–
2026年6月1日
【若返り体操教室開催】
場所：高城会館
時間：13:30-15:00
介護予防教室
諫早市では、フレイル（虚弱）にならないよう、元気なうちから参加できる介護予防 教室を開催しています。
お申し込みの上、ぜひご参加ください。
介護予防教室
| 対象 | 市内にお住いのおおむね65歳以上の方 |
|---|---|
| 費用 | 無料 ※要申込 |
| 開催日 | 月1回（5月～3月までの1年間 全11回） |
| 申込み | 電話(0957-22-1500)または下記「介護予防教室申し込み」(外部リンク)から ※各会場定員を設けています。申込み時にすでに定員に達している場合もありますので、ご了承ください。 |
介護予防教室チラシ
フレイル予防教室
フレイル予防教室では、市内の20か所を会場として、次の4種類の内容をシリーズで行います。
4種類の教室のカードサンプルと筋トレおよび脳トレの参考動画を掲載します。続きは、ぜひフレイル予防教室に参加してご覧ください。
筋トレ
脳トレ
口トレ
手ばかり栄養
若返り体操教室
市内5カ所で行っています。
のんのこ節に合わせて升目で区切ったシート上を、いろいろなステップパターンで踏んでいく運動です。
フレイル予防教室・若返り体操教室開催情報
予定表の見方
（フ）…フレイル予防教室
（若）…若返り体操教室
6月 2026 のイベント
-
1:30 PM: (若)高城会館 -
1:30 PM: (フ)さざんか会館 1:30 PM: (フ)さざんか会館
–
2026年6月3日【フレイル予防教室開催】
場所：さざんか会館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)シーサイド4区公民館 10:00 AM: (フ)シーサイド4区公民館
–
2026年6月4日【フレイル予防教室開催】
場所：シーサイド4区公民館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)上山荘 1:30 PM: (フ)上山荘
–
2026年6月4日【フレイル予防教室開催】
場所：上山荘 ※入館料160円が必要です
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (若)平古場公民館 1:30 PM: (若)平古場公民館
–
2026年6月5日【若返り体操教室開催】
場所：平古場公民館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)西諫早公民館（月曜コース） 10:00 AM: (フ)西諫早公民館（月曜コース）
–
2026年6月8日【フレイル予防教室開催】
場所：西諫早公民館（月曜コース）
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)松里第一公民館 1:30 PM: (フ)松里第一公民館
–
2026年6月8日【フレイル予防教室開催】
場所：松里第一公民館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)飯盛ふれあい会館 10:00 AM: (フ)飯盛ふれあい会館
–
2026年6月9日【フレイル予防教室開催】
場所：飯盛ふれあい会館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)諫早図書館 1:30 PM: (フ)諫早図書館
–
2026年6月9日【フレイル予防教室開催】
場所：諫早図書館
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (若)上大渡野町公民館 1:30 PM: (若)上大渡野町公民館
–
2026年6月11日【若返り体操教室開催】
場所：上大渡野町公民館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)下井牟田公民館 10:00 AM: (フ)下井牟田公民館
–
2026年6月12日【フレイル予防教室開催】
場所：下井牟田公民館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)東平原公民館 1:30 PM: (フ)東平原公民館
–
2026年6月12日【フレイル予防教室開催】
場所：東平原公民館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)ひばりが丘公民館 10:00 AM: (フ)ひばりが丘公民館
–
2026年6月15日【フレイル予防教室開催】
場所：ひばりが丘公民館
時間：10:00-11:30 -
1:30 PM: (フ)里公民館 1:30 PM: (フ)里公民館
–
2026年6月16日【フレイル予防教室開催】
場所：里公民館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)久山町公民館 10:00 AM: (フ)久山町公民館
–
2026年6月17日【フレイル予防教室開催】
場所：久山町公民館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)福田町中平田公民館 1:30 PM: (フ)福田町中平田公民館
–
2026年6月17日【フレイル予防教室開催】
場所：福田町中平田公民館
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (若)小野町公民館 1:30 PM: (若)小野町公民館
–
2026年6月18日【若返り体操教室開催】
場所：小野町公民館
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (フ)西諫早公民館（金曜コース） 1:30 PM: (フ)西諫早公民館（金曜コース）
–
2026年6月19日【フレイル予防教室開催】
場所：西諫早公民館（金曜コース）
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (フ)栄田町公民館 1:30 PM: (フ)栄田町公民館
–
2026年6月22日【フレイル予防教室開催】
場所：栄田町公民館
時間：13:30-15:001:30 PM: (若)高来公民館宇良分館 1:30 PM: (若)高来公民館宇良分館
–
2026年6月22日【若返り体操教室開催】
場所：高来公民館宇良分館
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)白浜町公民館 10:00 AM: (フ)白浜町公民館
–
2026年6月23日【フレイル予防教室開催】
場所：白浜町公民館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)堂崎町第2集会所 1:30 PM: (フ)堂崎町第2集会所
–
2026年6月23日【フレイル予防教室開催】
場所：堂崎町第2集会所
時間：13:30-15:00 -
10:00 AM: (フ)小栗ふれあい会館 10:00 AM: (フ)小栗ふれあい会館
–
2026年6月24日【フレイル予防教室開催】
場所：小栗ふれあい会館
時間：10:00-11:301:30 PM: (フ)たらみ会館 1:30 PM: (フ)たらみ会館
–
2026年6月24日【フレイル予防教室開催】
場所：たらみ会館
時間：13:30-15:00 -
1:30 PM: (フ)八天町公民館 1:30 PM: (フ)八天町公民館
–
2026年6月25日【フレイル予防教室開催】
場所：八天町公民館
時間：13:30-15:00