高齢者ささえあいネット
諫早市地域包括ケアシステム

諫早市介護予防プログラムが放送されます

コロナ禍で閉じこもりがちになり、運動不足になったりしていませんか？
外出自粛の中、心身の健康の維持のために、介護予防プログラム（筋トレ、脳トレ、口トレ、手ばかり栄養）を取り入れてみませんか？

以下の日程のとおり放送されますので、ぜひご覧ください。

放送日	毎週月曜日～土曜日　　※２月１日（火）～放送開始
放送時間	８：１５～８：３５（２０分）
放送内容	「健康バンザイ」～諫早市介護予防プログラム～（月）　筋トレプログラム　＋　口トレ（火）　脳トレプログラム　＋　手ばかり栄養のうた（水）　筋トレプログラム（木）　脳トレプログラム　＋　口トレ（金）　筋トレプログラム（土）　脳トレプログラム（日）　お休み